피부미용 #피로회복 #해독작용 #체질개선 #만성변비 #매실의 효능과 부작용 #간장보호 #간기능향상 #소화불량 #위장장애 #염증치료 #칼슘흡수율향상 #살균 살충작용1 [매실의 효능과 부작용] [매실의 효능과 부작용] 봄철에 청매실을 설탕에 재워 원액을 만들어 음료 대용으로 또는 배가 아프거나 소화가 잘 되지 않는 경우에 마시면 효과가 좋아 민간요법으로 활용하는 경우가 상당히 많다. 그러나 많은 효능을 가지고 있는 매실에도 부작용이 있다고 하는 것에 대해서는 생각해 보지 않는 경우가 대부분인 듯해 그 효능과 함께 부작용에 대해 알아 본다. [매실의 효능] 대표적인 매실의 효능은 체내의 독소를 제거하는 것이다. 매실엑기스를 찬물에 타서 매실차로도 먹어도 좋다. 동의보감에서 매실은 매우시고 해독작용을 하고 열을 내리게 한다고 언급하고 있다. 또한 마음을 평온하게 하며 갈증과 설사에 좋다고 기록되어 있다. 1. 피로회복에 좋다 매실에는 우리 몸의 피로물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용.. 2024. 3. 13. 이전 1 다음