전체 글364 [용비봉무(龍飛鳳舞)] 용비봉무(龍飛鳳舞)용비봉무(龍飛鳳舞)용비봉무(龍飛鳳舞)는 용이 날고 봉황이 춤춘다는 말로 산천이 빼어나고 수려하여 마치 용이 날고 봉황이 춤추는 것과 같은 형상을 보이고 있다는 것을 의미한다. 용은 전설에 나오는 상상의 동물로 예로부터 성공과 제왕을 상징하였으며 봉황은 오색의 깃털에 울음소리가 묘하고 아름다워 새들의 으뜸으로 귀하게 여기는 영조(靈鳥)이다. 이러한 의미에서 용비봉무는 빼어남과 존귀함 나아가 범접할 수 없는 신령스러움 등을 표현하는 것이리라. 2024. 7. 28. [여조삭비(如鳥數飛)] 여조삭비(如鳥數飛)여조삭비(如鳥하飛) 새가 태어나 하늘을 자유로이 날기까지는 누군가 가르치지 않아도 스스로 수없이 반복하고 거듭되는 실패에도 포기하지 않고 마침내 하늘로 날아 오르는 과정은 실로 눈물 겹기까지 하다. 논어의 학이편(學而篇)에 나오는 말이다. 새가 하늘을 날기 위해 수없이 날개짓을 하는 것과 같이 배움도 쉬지 않고 익혀야 한다는 의미다. 논어는 학이시습지불역열호(學而時習之不亦悅呼)로 시작한다. 여기에서 학(學)이란 가르침의 개념이 강한 것으로 봐야 할 것이다. 우리가 일반적으로 알고 있는 배울 학의 시작 즉, 배움의 시작점은 학생이 아니라 스승이라고 해야 할 것이다. 다시말해 가르친다는 것이 곳 학인 것이다. 그리고 진정한 배움은 그 가르침을 반복하여 익히고 깨닫는 것이니 이를 습(習)이라.. 2024. 7. 27. [무엇이 보이는가] [무엇이 보이는가] 2024. 5. 24. [요통 환자의 등산 치료법] [요통 환자의 등산 치료법] 1) 요통환자에겐 맞춤 운동이 필요하다"40대 이후에는 골프가 적합한 운동이다." 라는 식의 획일적인 운동 상식은 오히려 해로울 수 있다. 중심 이동을 뒷받침할 허리의 근력이 약한 사람이 골프를 하거나, 체중을 받치는 다리의 근력이 약한 사람이 에어로빅 체조를 하면 금방 요통과 같은 척추관절의 통증을 호소하게 된다.수영도 마찬가지. 일반적으로 수영은 다리와 허리에 체중이 실리지 않아 요통에 좋은 운동으로 알려져 있다. 그러나 수영은 요통환자의 경우 수영법에 따라 치료하는데 도움이 될 수 있고,반대로 해를 끼칠 수도 있음을 알아야 한다. 요통 치료를 위해 수영을 하더라도 원인과 형태에 따라 각기 다른 수영법을 선택해야 한다. 어떤 수영법이든 일단 통증이 유발될 때는 삼가야 한다.. 2024. 5. 23. [당신의 오늘을 응원합니다] [당신의 오늘을 응원합니다]당신의 오늘을 응원합니다.달리 듯 쉼없이 이어 온 오늘이 당신의 밝은 내일의 빛으로 다가 오기를 당신의 희망에 응답하여 너무도 적당한 날로 자리하기를 그리하여 디딤돌이요 버팀목이 되어 당신 곁에 힘이 되어 남는 오늘이기를 두 손 모아 기원합니다 2024. 4. 11.
