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생활 이야기162

[나는 왜 맨날 피곤할까?] [나는 왜 맨날 피곤할까?] -이금숙 헬스조선기자(2022.05.18) 보통 피로감은 육체적 과로, 불충분한 수면, 극심한 스트레스, 과도한 운동 등이 원인이다. 생리학적으로는 근육이 피로해지는 개념인데 몸을 움직이면 에너지 소비와 함께 피로유발물질인 ‘젖산’이 축적돼 신체적 피로를 느끼게 된다. 그런데 신체활동은 적더라도 정신적으로 에너지를 많이 소비하면 피로도가 높아진다. 정신적인 스트레스로 인해 몸 속 세포와 DNA를 공격하는 활성산소가 많아지기 때문. 또 병에 걸렸다 회복하는 단계에서 흔하게 피로를 동반하기도 하는데, 감기나 폐렴 같은 감염성 질환이 특히 그렇다. 코로나 후유증으로 가장 많이 언급되는 것도 피로. 다행인 것은 이런 피로들은 대체로 충분한 휴식을 취하면 1개월 정도 지속되다 저절로 .. 2023. 4. 19.
[열두띠이야기] 8.한국인 생활 속 일부 12동물 [열두띠이야기] 8.한국인 생활 속 일부 12동물 풍속으로 보는 12띠 동물 허공으로 던져진 윷이 엎치락뒤치락 떨어지면 말판에 윷들이 바삐 움직인다. 고단한 삶의 주름이 활짝 펴지는 작은 축제 윷놀이가 한창이다. 윷놀이의 도는 돼지, 개는 개, 걸은 양, 윷은 소, 모는 말을 뜻한다. 생활 곳곳에서 등장하는 동물들 그중에서 12지는 어떤 모습으로 우리와 만나고 있었을까. 전통축제와 세시풍속에 등장하는 열두 띠 동물들을 만나보자. ■ 영산쇠머리대기 농사에 이용되던 소를 방목하면서 생긴 것으로 추측되는 소싸움은 남부지방에서 주로 행해지는 놀이이다. 자연에서 단련된 커다란 황소들이 서로 맞붙어 벌이는 소싸움. 통나무로 울타리를 친 원형경기장에 싸움소가 주인과 함께 등장하고 관중들의 시선이 집중되면 축제가 시작.. 2023. 4. 17.
[열두띠이야기] 7.예술작품에 담겨있는 12동물 [열두띠이야기] 7.예술작품에 담겨있는 12동물 유물로 보는 12띠 동물 인간과 가장 친근한 존재인 동물은 늘 인간과 함께 해왔다. 조선시대에 그려진 이 그림들은 바로 그 친근한 존재인 동물을 통해서 우리 고유의 사상과 생활모습을 담고 있다. 때로는 사실적으로 때로는 익살스럽게 표현된 주인공들이 바로 열두 띠 동물 12지이다. 악귀를 쫓고 복을 부르는 등 다양한 상징으로 표현되었던 12지. 우리 조상들의 의식과 삶의 숨결이 배어있는 유적과 유물 속에서 12지를 만나보자. ■선사시대의 동물과 인류 : 울산시 태화강 상류. 이곳에 반구대 암각화에는 사냥을 하며 살았던 선사시대 사람들의 생활모습과 동물들의 모습이 새겨져 있다. 항시 사람들에게 동물은 공포의 대상이면서 동시에 풍요를 기원하는 대상이기도 했다. .. 2023. 4. 17.
[열두띠이야기] 6.신앙의 대상으로서의 12동물 [열두띠이야기] 6.신앙의 대상으로서의 12동물 인간과 동물이 함께 하는 삶. 현세의 평안과 내세의 영생을 기원하는 의식의 반영으로서 삶을 풍요롭게 한 동물민속은 우리 민족의 세계관과 지혜를 엿볼 수 있게 해주는 초석이자 문화의 창이다. 부처님의 곁에서 불법을 수호하는 용에서부터 조상들에게 바치는 희생의 상징인 양, 소, 돼지에 이르기까지 동물들에게 주어진 상징들은 우리가 오랜 세월 지니고 살아온 의식의 단면을 보여준다. [신앙속의 12띠 동물] 동물의 희생 : 희생의 대가로 세상을 평안케 하는 동물들을 우리는 조상이나 신에게 올리는 제의 속에서 두루 만날 수 있다. 희생이란 동물을 제물로 쓰는 것을 말하는데 동물을 잡아 천신에게 바치는 제사를 희생제의라 한다. 이렇게 동물은 신앙의 대상이 되기도 하지만.. 2023. 4. 17.
[열두띠이야기] 5.띠 동물의 어울림 [열두띠이야기] 5.띠 동물의 어울림 동물의 생태적 특징을 사람의 성격 및 운명과 결부하여 풀이하는 한국인의 독특한 띠 문화 중 하나가 궁합이다. 각 띠 동물끼리의 어울림과 회피관계를 사람과 사람 사이의 관계로 반영하여 극명하게 설명하고 있는 궁합은 현재 전승되고 있는 동물 관념과 상징을 구체적이고 체계적으로 이해할 수 있다. 궁합에는 겉궁합과 속궁합이 있으며 겉궁합은 띠만 가지고 보는 것이고, 속궁합은 원진, 합, 오행으로 풀어보는 것이다. 즉, 겉궁합은 신랑 쪽의 띠와 신부 쪽의 띠만 가지고 삼합(三合)인지, 원진(元嗔)인지를 가려 좋고 나쁨을 따지는 것이다. 삼합은 만날 때 서로 돕고 좋은 성격이 드러나며 나쁜 성격이 눌러지고 하나의 노력으로 둘을 얻는 좋은 조건의 만남이 된다. 원진은 삼합과 반대.. 2023. 4. 17.

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