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[구리한강공원 코스모스축제] [구리한강공원 코스모스축제] 2023. 10. 24.
[그리운 것은 산 뒤에 있다] -김용택 [그리운 것은 산 뒤에 있다] 그리운 것은 산 뒤에 있다 -김용택 이별은 손 끝에 있고 서러움은 먼데서 온다 강 언덕 풀잎들이 돋아나며 아침 햇살에 핏줄이 일어선다 마른 풀잎들은 더 깊이 숨을 쉬고 아침 산그늘 속에 산벗꽃은 피어서 희다 누가 알랴, 사람마다 누구도 닿지 않은 고독이 있다는 것을 돌아앉은 산들은 외롭고 마주 보는 산은 흰 이마가 서럽다 아픈 데서 피지 않은 꽃이 어디 있으랴 슬픔은 손 끝에 닿지만 고통은 천천히 꽃처럼 피어난다 저문 산 아래 쓸쓸히 서 있는 사람아 뒤로 오는 여인이 더 다정하듯이 그리운 것들은 다 산 뒤에 있다 2023. 10. 23.
[산중문답(山中問答)] 산중문답(山中問答) 산중문답(山中問答) -이백(李白) 問余何事棲碧山(문여하사서벽산) 笑而不答心自閑(소이부담심자한) 桃花流水杳然去(도화유수묘연거) 別有天地非人間(별유천지비인간) 어찌하여 산에 사느냐고 내게 물으니 대답없이 그저 웃으니 마음 한가롭고 복숭아꽃 물길 따라 아득히 흘러가니 인간 세상과는 또 다른 별천지로구나 2023. 10. 20.
[곁에 없어도] -조병화 [곁에 없어도] 곁에 없어도 -조병화 길을 다하여 먼 날 우리 서로 같이 있지 못해도 그 눈 나를 찾으면 그 속에 내가 있으리 목숨 다하여 먼 날 우리 서로 같이 있지 못해도 그 생각 나를 찾으면 그 속에 내가 있으리 2023. 10. 19.
[검은 콩의 놀라운 힘] [검은 콩의 놀라운 힘] - 뼈 속까지 건강하고 날씬해 진다. 콩물의 놀라운 힘. 1. 콩 속에는 어떤 성분이 들어 있나 콩은 '밭에서 나는 고기'라 불릴 정도로 필수 아미노산이 풍부한 완전 단백질 식품이다. 특히 콩 속에 들어 있는 식물성 단백질은 40대 여성들이 걸리기 쉬운 골다공증을 예방하는 데 효과적이다. 또 사포닌, 이소플라본과 같은 항암 물질이 들어 있어 통을 즐겨 먹으면 유방암과 전립선암, 대장암, 폐암 등에 걸릴 위험이 적어진다. 콩에는 뇌의 활동을 촉진시키는 레시틴도 풍부하게 들어 있어 머리 좋은 아이로 키우고 싶다면 평소 콩을 많이 먹이는 것이 좋다. 2. 건강과 피부미용에 특히 좋은 콩물 우리 몸에 좋은 영양분이 쏙쏙 들어 찬 콩에도 한 가지 약점이 있다. 바로 소화가 잘 되지 않는다.. 2023. 10. 18.

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